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कीवी फल के फायदे                  दोस्तो आज हम आपके लिय लेके आए है कीवी फल के फायदे और इसके हेल्थ बेनिफिट्स। दोस्तो अगर हम किवी फल की बात करे तो आप को बता दे की कीवी फल को पहले चाइनीज गुजबेरी के नाम से जाना जाता था. लेकिन 1960 के बाद न्यूजीलैंड में इस फल का व्यवसायीकरण होने लगा. इसी के बाद से से इसका नाम कीवी फल रखा गया. कहा जाता है कि इस फल का आकार न्यूजीलैंड की राष्ट्रीय पक्षी के जैसा है, इसीलिए इसका नाम कीवी रखा गया है. भारत में कीवी फल अक्टूबर मध्य से नवंबर मध्य तक पक कर तैयार हो जाता है. इस समय सेब बागान में नहीं होते और तभी इसकी पैदावार बाजार में पहुंचती है। किवी फल हमारे स्किन के लिए काफी लाभदायक भी है आज इस ब्लॉग में हम बात करेगे किवी कैसे लाभदायक है हमारे स्किन के लिए दरअसल कीवी का फल स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है क्योंकि इसमें बेहतर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई तरह के पोषक तत्व होते है इसलिए इसे सुपर फ्रूट भी कहते है. कीवी का इस्तेमाल कार्डियोवस्कुलर रोगों के इलाज, ब्लड प्रेशर और आंखों के रोगों के लिए भी किया जाता है...

  मानसून में पेट हो गया है खराब तो इन घरेलू उपायों का लें सहारा। मानसून का मौसम अपने साथ कई तरह की समस्याएं लेकर आता है। इन्हीं में से एक है पेट की समस्या मानसून के मौसम में अधिकतर लोगों को पेट दर्द, पेट में जलन, सूजन, अपच और डायरिया जैसी समस्याओं से दो चार होना पड़ता है। यह समस्या इसलिए भी बढ़ती है. क्योंकि इस मौसम में लोग अपने खानपान को लेकर लापरवाह हो जाते हैं और ऐसे में उनका पाचन तंत्र प्रभावित होता है। इसलिए, इस मौसम में अपने आहार पर अतिरिक्त ध्यान देना आवश्यक है। साथ ही मानसून के मौसम में पेट की खराबी का इलाज करने के कुछ घरेलू उपायों को भी अपनाया जा सकता है। तो चलिए जानते है इन उपायों के बारे में:— सेब के सिरके का करें सेवन:— सेब का सिरका बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है। इसके अम्लीय गुण पेट की खराबी के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इसका सेवन करते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आप इसे हमेशा डायलूट करके ही लें। आप एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालकर उसका सेवन कर सकते हैं। पुदीना- पुदीने में मौजूद मेन्थॉल पेट की खराबी सहित पेट या पाचन स...

  बिजली के बिल को कैसे कम किया जाए?                     यदि आप का भी electric bill ज्यादा आने लगा है तो ऐसे में आप भी परेशान हो जाते है कि किस प्रकार electric bill को कम किया जाए और ऐसी ही स्थिति में आपके सामने लेकर आए है वह स्रोत जिसके माध्यम से ना केवल बिजली बिल कम कर सकते हैं, बल्कि आने वाले समय में पर्यावरण के प्रति अपनी जिम्मेदारियों को भी पूरा कर सकते हैं। वर्तमान युग में अगर कुछ सर्वाधिक चीजों की लिस्ट बनाई जाए तो उसमें निश्चित रूप से बिजली ऊपरी क्रम में होगी। आज का मनुष्य बिजली के बिना अपने जीवन की कल्पना शायद ही कर सकेगा, पर मुश्किल तब हो जाती है जब यही बिजली आपके ऊपर आर्थिक बोझ का एक बड़ा कारण बन जाती है। अर्थात आपके पास भारी संख्या में ज्यादा मात्रा में बिजली बिल आने लगता है। ऐसे में आप परेशान हो जाते हैं कि आखिर यह सोचते है की how to reduce electric bill? और ऐसी ही स्थिति में आपके सामने लेकर आए हैं, वह स्रोत जिसके माध्यम से ना केवल बिजली बिल कम कर सकते हैं, बल्कि आने वाले समय में पर्यावरण के प्रति अपनी जिम्मेदा...

One Nation One Ration Card Apply online! एक देश एक राशन कार्ड योजना              केंद्र सरकार द्वारा प्रवासी नागरिकों को राशन उपलब्ध करवाने  के लिए एक देश एक राशन कार्ड योजना का आरंभ राष्ट्रीय खाद्य सुरक्षा अधिनियम 2013 के अंतर्गतकिया गया है इस योजना के अंतर्गत हितग्राहियों को अच्छा लाभ मिल रहा है। यह योजना लोगों के लिए वरदान साबित हो रही है।  यह योजना अब 24 राज्यों एवं केंद्र शासित प्रदेशों में उपलब्ध है। जिसमें 77 करोड़ लाभार्थी शामिल है। अब प्रवासी श्रमिक अपनी राशन की प्राप्ति उस स्थान से कर सकता है जहां वह रह रहे हो। एक देश एक राशन कार्ड योजना का उद्देश्य है कि देश में फ़र्ज़ी राशन कार्ड को रोकने में मदद मिलेगी और देश में चल रहे भष्टाचार को रोका जा सकेगा।                           वन नेशन वन राशन कार्ड योजना के अंतर्गत हितग्राही देश की किसी भी शासकीय उचित मूल्य दुकानों से राशन कार्ड के माध्यम से राशन ले सकते हैं। इस योजना का लाभ सबसे अधिक उन लोगों को मिल रहा ह...